
Offrez à votre corps
et à votre esprit
un espace de calme.
Je suis Mathilde Caltot, sophrologue spécialisée en périnatalité. J’accompagne les futures mamans et toute personne souhaitant retrouver équilibre et confiance grâce à des techniques simples et accessibles.

Offrez à votre corps
et à votre esprit
un espace de calme.
Je suis Mathilde Caltot, sophrologue spécialisée en périnatalité. J’accompagne les futures mamans et toute personne souhaitant retrouver équilibre et confiance grâce à des techniques simples et accessibles.
Introduction
Un moment pour respirer, relâcher et vous ressourcer
Des séances de sophrologie adaptées à chacun pour retrouver confiance et sérénité.






Séances personnalisées
Un accompagnement adapté à vos besoins, que vous soyez future maman, jeune parent ou simplement en quête de mieux-être.
Séances personnalisées
Un accompagnement adapté à vos besoins, que vous soyez future maman, jeune parent ou simplement en quête de mieux-être.
Séances personnalisées
Un accompagnement adapté à vos besoins, que vous soyez future maman, jeune parent ou simplement en quête de mieux-être.
Apprivoiser stress et émotions
Apprenez à relâcher les tensions et à mieux gérer vos émotions grâce à des exercices concrets et accessibles.
Apprivoiser stress et émotions
Apprenez à relâcher les tensions et à mieux gérer vos émotions grâce à des exercices concrets et accessibles.
Apprivoiser stress et émotions
Apprenez à relâcher les tensions et à mieux gérer vos émotions grâce à des exercices concrets et accessibles.
En cabinet, à domicile & en ligne
Retrouvez-moi à Rouen, profitez de séances à distance ou à domicile, selon ce qui vous convient le mieux.
En cabinet, à domicile & en ligne
Retrouvez-moi à Rouen, profitez de séances à distance ou à domicile, selon ce qui vous convient le mieux.
En cabinet, à domicile & en ligne
Retrouvez-moi à Rouen, profitez de séances à distance ou à domicile, selon ce qui vous convient le mieux.
La sophrologie
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
De la gestion du stress à la préparation à la maternité, la sophrologie offre des outils concrets pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Bien-être global
Réduisez le stress, apaisez vos émotions et retrouvez un meilleur équilibre intérieur.
Bien-être global
Réduisez le stress, apaisez vos émotions et retrouvez un meilleur équilibre intérieur.
Bien-être global
Réduisez le stress, apaisez vos émotions et retrouvez un meilleur équilibre intérieur.
Gestion des émotions
Apprenez à accueillir vos émotions et à développer des ressources intérieures pour mieux faire face aux défis du quotidien.
Gestion des émotions
Apprenez à accueillir vos émotions et à développer des ressources intérieures pour mieux faire face aux défis du quotidien.
Gestion des émotions
Apprenez à accueillir vos émotions et à développer des ressources intérieures pour mieux faire face aux défis du quotidien.
Accompagnement périnatal
Préparez sereinement la grossesse, l’accouchement et le post-partum grâce à des techniques simples et efficaces.
Accompagnement périnatal
Préparez sereinement la grossesse, l’accouchement et le post-partum grâce à des techniques simples et efficaces.
Accompagnement périnatal
Préparez sereinement la grossesse, l’accouchement et le post-partum grâce à des techniques simples et efficaces.
Qualité du sommeil
Calmez votre esprit et votre corps pour favoriser un endormissement plus facile et des nuits plus réparatrices.
Qualité du sommeil
Calmez votre esprit et votre corps pour favoriser un endormissement plus facile et des nuits plus réparatrices.
Qualité du sommeil
Calmez votre esprit et votre corps pour favoriser un endormissement plus facile et des nuits plus réparatrices.
Énergie et concentration
Renforcez votre clarté mentale, stimulez votre vitalité et gagnez en confiance dans vos projets.
Énergie et concentration
Renforcez votre clarté mentale, stimulez votre vitalité et gagnez en confiance dans vos projets.
Énergie et concentration
Renforcez votre clarté mentale, stimulez votre vitalité et gagnez en confiance dans vos projets.
Vivre son cycle sereinement
Pour apaiser les variations émotionnelles et soulager les tensions physiques que peut imposer le syndrome prémenstruel. Elle permet de mieux vivre la période du cycle au lieu de la subir.
Vivre son cycle sereinement
Pour apaiser les variations émotionnelles et soulager les tensions physiques que peut imposer le syndrome prémenstruel. Elle permet de mieux vivre la période du cycle au lieu de la subir.
Vivre son cycle sereinement
Pour apaiser les variations émotionnelles et soulager les tensions physiques que peut imposer le syndrome prémenstruel. Elle permet de mieux vivre la période du cycle au lieu de la subir.
Galerie
Des espaces de calme, partout
Que ce soit au cabinet ou dans votre cocon personnel, chaque séance devient un moment privilégié pour souffler et vous recentrer.



À propos
Bonjour, je suis Mathilde, sophrologue spécialisée en périnatalité
Depuis l’obtention de mon diplôme en 2023, j’ai à cœur d’accompagner les femmes sur le chemin du bien-être, pour améliorer leur quotidien : anxiété, stresse, gestion du SPM, etc… — ou dans la périnatalité.
La sophrologie a été un vrai soutien tout au long de ma vie et je suis maintenant heureuse de pouvoir exercer ce métier pour aider d’autres femmes.
Certifications et workshop
IFS, métholde Paalma et Spinning Babies©
IFS, métholde Paalma et Spinning Babies©
Accompagnement personnalisé
100% sur-mesure
100% sur-mesure
Partout où vous êtes le mieux
En cabinet, en ligne ou à domicile
En cabinet, en ligne ou à domicile
Avis
Leurs mots, leur expérience
Leurs mots, leur expérience
Parce qu’aucun discours ne vaut mieux que celui de celles qui l’ont vécu.
Parce qu’aucun discours ne vaut mieux que celui de celles qui l’ont vécu.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
J’ai découvert la sophrologie lors d’un atelier organisé par Mathilde il y a quelques temps et j’ai tout de suite été conquise. Mathilde est passionnée et fait preuve d’un grand professionnalisme qui m’a tout de suite mise en confiance. Je ne peux que recommander ses services à 100%. Merci encore.
Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
Agathe C.
J'ai consulté Mathilde durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement qui me terrorisait. J'étais peu convaincue mais j'avais envie d'essayer. Mon accouchement a été long et difficile, mais, grâce aux séances réalisées avec Mathilde, j'ai géré tout un tas de choses que je me pensais incapable de surmonter. Un grand merci à Mathilde pour sa bienveillance et ses compétences.
Amande M.
Si vous recherchez un praticien avec beaucoup de bienveillance, je ne peux que vous encourager à vous tourner vers Mathilde. En effet, elle a été d’une extrême douceur lors de mon accompagnement et m’a permis de ressentir un réel mieux-être.
Chloé M.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
J’ai découvert la sophrologie lors d’un atelier organisé par Mathilde il y a quelques temps et j’ai tout de suite été conquise. Mathilde est passionnée et fait preuve d’un grand professionnalisme qui m’a tout de suite mise en confiance. Je ne peux que recommander ses services à 100%. Merci encore.
Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
Agathe C.
J'ai consulté Mathilde durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement qui me terrorisait. J'étais peu convaincue mais j'avais envie d'essayer. Mon accouchement a été long et difficile, mais, grâce aux séances réalisées avec Mathilde, j'ai géré tout un tas de choses que je me pensais incapable de surmonter. Un grand merci à Mathilde pour sa bienveillance et ses compétences.
Amande M.
Si vous recherchez un praticien avec beaucoup de bienveillance, je ne peux que vous encourager à vous tourner vers Mathilde. En effet, elle a été d’une extrême douceur lors de mon accompagnement et m’a permis de ressentir un réel mieux-être.
Chloé M.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
J’ai découvert la sophrologie lors d’un atelier organisé par Mathilde il y a quelques temps et j’ai tout de suite été conquise. Mathilde est passionnée et fait preuve d’un grand professionnalisme qui m’a tout de suite mise en confiance. Je ne peux que recommander ses services à 100%. Merci encore.
Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
Agathe C.
J'ai consulté Mathilde durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement qui me terrorisait. J'étais peu convaincue mais j'avais envie d'essayer. Mon accouchement a été long et difficile, mais, grâce aux séances réalisées avec Mathilde, j'ai géré tout un tas de choses que je me pensais incapable de surmonter. Un grand merci à Mathilde pour sa bienveillance et ses compétences.
Amande M.
Si vous recherchez un praticien avec beaucoup de bienveillance, je ne peux que vous encourager à vous tourner vers Mathilde. En effet, elle a été d’une extrême douceur lors de mon accompagnement et m’a permis de ressentir un réel mieux-être.
Chloé M.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
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Anne-Sophie B.
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Amande M.
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Chloé M.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
J’ai découvert la sophrologie lors d’un atelier organisé par Mathilde il y a quelques temps et j’ai tout de suite été conquise. Mathilde est passionnée et fait preuve d’un grand professionnalisme qui m’a tout de suite mise en confiance. Je ne peux que recommander ses services à 100%. Merci encore.
Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
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J'ai consulté Mathilde durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement qui me terrorisait. J'étais peu convaincue mais j'avais envie d'essayer. Mon accouchement a été long et difficile, mais, grâce aux séances réalisées avec Mathilde, j'ai géré tout un tas de choses que je me pensais incapable de surmonter. Un grand merci à Mathilde pour sa bienveillance et ses compétences.
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J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
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Anne-Sophie B.
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J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
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Eloïse M.
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Anne-Sophie B.
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Amande M.
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Chanelle P.
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Anne-Sophie B.
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Eloïse M.
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Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
Agathe C.
J'ai consulté Mathilde durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement qui me terrorisait. J'étais peu convaincue mais j'avais envie d'essayer. Mon accouchement a été long et difficile, mais, grâce aux séances réalisées avec Mathilde, j'ai géré tout un tas de choses que je me pensais incapable de surmonter. Un grand merci à Mathilde pour sa bienveillance et ses compétences.
Amande M.
Si vous recherchez un praticien avec beaucoup de bienveillance, je ne peux que vous encourager à vous tourner vers Mathilde. En effet, elle a été d’une extrême douceur lors de mon accompagnement et m’a permis de ressentir un réel mieux-être.
Chloé M.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
J’ai découvert la sophrologie lors d’un atelier organisé par Mathilde il y a quelques temps et j’ai tout de suite été conquise. Mathilde est passionnée et fait preuve d’un grand professionnalisme qui m’a tout de suite mise en confiance. Je ne peux que recommander ses services à 100%. Merci encore.
Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
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Amande M.
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Chanelle P.
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Anne-Sophie B.
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Amande M.
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Chloé M.
J’ai été suivi par Mathilde pour préparer mon accouchement physiologique. Mathilde m’a créé des séances sur-mesure, adaptées à mes besoins et mes peurs. J’ai appris beaucoup de choses qui m’ont été très bénéfiques et utiles le jour de l’accouchement et qui m’ont permis de gérer jusqu’au bout sans péridurale. Je recommande à 100% !
Chanelle P.
J’ai réalisé un suivi avec Mathilde pour apprendre à gérer mon hypersensibilité. Mathilde m’a beaucoup aidé en me faisant réaliser que j’étais légitime des émotions que je pouvais ressentir et m’a donné des clefs pour pouvoir les appréhender. Elle a établi un suivi très pertinent au vu des difficultés que j’avais pu lui faire part. Mathilde est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui m’ont beaucoup aidé. Je ressors grandi et je t’en remercie grandement.
Eloïse M.
J’ai découvert la sophrologie lors d’un atelier organisé par Mathilde il y a quelques temps et j’ai tout de suite été conquise. Mathilde est passionnée et fait preuve d’un grand professionnalisme qui m’a tout de suite mise en confiance. Je ne peux que recommander ses services à 100%. Merci encore.
Anne-Sophie B.
La sophrologie avec Mathilde c'est de la douceur à l'état pur ! Elle m'a suivi dès le début de ma grossesse, elle m'a aidé à vivre cette grossesse sereinement, dans ma tête et dans mon corps. Je me sens aujourd'hui apaisée, calme et je recommande aujourd'hui la sophrologie à tout va. Un véritable cocon de bienveillance pendant ces quelques mois de suivi. Merci encore ! ✨
Agathe C.
J'ai consulté Mathilde durant ma grossesse afin de me préparer à l'accouchement qui me terrorisait. J'étais peu convaincue mais j'avais envie d'essayer. Mon accouchement a été long et difficile, mais, grâce aux séances réalisées avec Mathilde, j'ai géré tout un tas de choses que je me pensais incapable de surmonter. Un grand merci à Mathilde pour sa bienveillance et ses compétences.
Amande M.
Si vous recherchez un praticien avec beaucoup de bienveillance, je ne peux que vous encourager à vous tourner vers Mathilde. En effet, elle a été d’une extrême douceur lors de mon accompagnement et m’a permis de ressentir un réel mieux-être.
Chloé M.
Séances
Choisissez la séance qui vous convient le mieux
Que vous préfériez la proximité du cabinet, le confort de votre domicile ou la flexibilité de la visioconférence, chaque séance s’adapte à vos besoins.

À votre domicile — Rouen Rive-Droite
Je me déplace chez vous pour des séances personnalisées, dans le confort de votre environnement.

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En visio
Profitez d’un accompagnement à distance, simple et flexible, où que vous soyez.

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FAQ
Des questions ?
Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur la sophrologie, les séances et bien plus encore.
Est-ce que ma mutuelle rembourse ma séance de sophrologie ?
Le site de la Chambre Synducale de la Sophrologie tient à jour une liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les séances de sophorlogie : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
Qui peut pratiquer la sophrologie ?
Si je pratique la sophrologie, puis-je me passer de mes séances de psy ?
Quelle est la fréquence des rencontres avec la sophrologue ?
Combien de séances de sophrologie sont nécessaires ?
Combien de temps dure une séance de sophrologie ?
Puis-je abandonner mes rendez-vous médicaux (sage-femme, gynécologue, etc…) si je fais de la sophrologie périnatale ?
Est-ce que ma mutuelle rembourse ma séance de sophrologie ?
Le site de la Chambre Synducale de la Sophrologie tient à jour une liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent les séances de sophorlogie : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
Qui peut pratiquer la sophrologie ?
Si je pratique la sophrologie, puis-je me passer de mes séances de psy ?
Quelle est la fréquence des rencontres avec la sophrologue ?
Combien de séances de sophrologie sont nécessaires ?
Combien de temps dure une séance de sophrologie ?
Puis-je abandonner mes rendez-vous médicaux (sage-femme, gynécologue, etc…) si je fais de la sophrologie périnatale ?
Tarifs
Des séances accessibles et transparentes
Un tarif unique pour les séances individuelles, quel que soit le lieu, et des tarifs sur mesure pour les groupes.
Groupe ou ateliers
Sur mesure
Un accompagnement collectif construit selon vos besoins (évènement, entreprises, etc…).
Tarif adapté selon le groupe
Ateliers sur mesure
Idéal pour entreprises, associations ou collectifs
Favorise la détente et la cohésion
Groupe ou ateliers
Sur mesure
Un accompagnement collectif construit selon vos besoins (évènement, entreprises, etc…).
Tarif adapté selon le groupe
Ateliers sur mesure
Idéal pour entreprises, associations ou collectifs
Favorise la détente et la cohésion
Groupe ou ateliers
Sur mesure
Un accompagnement collectif construit selon vos besoins (évènement, entreprises, etc…).
Tarif adapté selon le groupe
Ateliers sur mesure
Idéal pour entreprises, associations ou collectifs
Favorise la détente et la cohésion
Séance individuelle
Populaire
€60
/séance
Un tarif unique, où que vous soyez : cabinet, domicile, visio ou chez Choux & Grenadine.
Première séance de 1h30 puis suivi de 1h
Accompagnement personnalisé
Disponible en cabinet, visio ou à domicile
Idéal pour futures mamans, jeunes parents ou toute personne
Séance individuelle
Populaire
€60
/séance
Un tarif unique, où que vous soyez : cabinet, domicile, visio ou chez Choux & Grenadine.
Première séance de 1h30 puis suivi de 1h
Accompagnement personnalisé
Disponible en cabinet, visio ou à domicile
Idéal pour futures mamans, jeunes parents ou toute personne
Séance individuelle
Populaire
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Un tarif unique, où que vous soyez : cabinet, domicile, visio ou chez Choux & Grenadine.
Première séance de 1h30 puis suivi de 1h
Accompagnement personnalisé
Disponible en cabinet, visio ou à domicile
Idéal pour futures mamans, jeunes parents ou toute personne
Pack — 5 séances
270€
(-10%)
Idéal pour approfondir votre accompagnement.
Première séance de 1h30 puis suivi de 1h
Tarif préférentiel (-10%)
Idéal pour un accompagnement périnatal ou un suivi personnalisé
Valable en cabinet, à domicile ou en visio
Pack — 5 séances
270€
(-10%)
Idéal pour approfondir votre accompagnement.
Première séance de 1h30 puis suivi de 1h
Tarif préférentiel (-10%)
Idéal pour un accompagnement périnatal ou un suivi personnalisé
Valable en cabinet, à domicile ou en visio
Pack — 5 séances
270€
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Idéal pour approfondir votre accompagnement.
Première séance de 1h30 puis suivi de 1h
Tarif préférentiel (-10%)
Idéal pour un accompagnement périnatal ou un suivi personnalisé
Valable en cabinet, à domicile ou en visio